Laufen, Wandern und Nordic Walking
„Das Wandern ist des Müllers Lust, das Wa-an-dern." - So tönt es in vielen Fällen schon bei den ganz Kleinen, die noch im Kindergartenalter sind. Als Volkssport erfreut sich das Wandern seit sehr langer Zeit einer großen Beliebtheit. Vermutlich mit ein Grund für diesen „Erfolg": Man benötigt wenig Ausrüstung, ist an der frischen Luft unterwegs und die ganze Familie kann gemeinsam aktiv sein. Viele unterschiedliche Formen des Wanderns und unterschiedliche Streckenbeschaffenheiten bieten für jeden sportlichen Typen das Richtige - vom Anfänger bis zum Profi. Wer sich einer ganz besonderen Herausforderung im Bereich des Wanderns stellen möchte, für den ist vielleicht eine Fernwanderung die Aktivität der Wahl. Manchmal auch als Weitwanderung, Trail oder „Trekking" bezeichnet, führt sie den Wanderer über größere Strecken. Einige Beispiele für gerne genutzte Fernwanderwege in Europa sind der spanische Jakobsweg, der Jurahöhenweg in der Schweiz, der Rennsteig im Thüringer Wald und der Harzer Hexenstieg im Nationalpark Harz.